FROM CLINIC

『8020運動』をご存知ですか[E:sign02]

『80歳で20歯以上ある人の割合を２０％以上にしよう！！』という国民の健康目標運動の１つです。

現在その目標は達成されました[E:sign03]

私の祖父はその２０％のうちの１人です[E:shine]

沖縄の離島で一緒に獣道を探索し、自転車のパンクを直してくれ、重い荷物を持ってくれ、脚立の上で松の木を切り。。。。

今年で８５歳になるとは思えない祖父です[E:happy02]

その健康の秘訣は何でもかめる２８本の歯にあると思います[E:sign03]

食事は毎日するものであり、楽しみだと思います[E:cherry]

ただ歯が無くなり入れ歯もなければ。。。。流動食を食べるしかなく、楽しみも笑顔も失われ健康を維持する事が困難になります[E:danger]寝たきりになりやすいという報告もあります[E:crying]

祖父は３０年前より定期的に歯の健診に通っており、食事の後は必ず歯間ブラシでお掃除をしています[E:good]

歯を失う一番の原因は４０から５０歳で増加し末期になるまでほぼ自覚症状がなく進む病気です[E:ban]

それを未然に予防しているからこそ祖父は元気なんだと思います[E:shine]

８０２０は現在達成されました[E:sign01]。。。。が、残りの８０％の方はもしかしたら毎日の食事を楽しめていないのかもしれません[E:sad]

２０１０年、将来的には『８０２０』を１００％にできるようにスタッフ一同努力してゆきます[E:sign03]

これからも宮田歯科をどうぞよろしくお願いいたします[E:happy01]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＤＨ　増山あゆみ

2010年4月20日  カテゴリ：未分類

８月の終わりに、予防大国と言われるスウェーデンのイエテボリというところに行ってきました。

一週間講義や実習をして、向こうの歯科衛生士さんたちの熟練さにとても感動しました。

あちらでは歯周疾患で歯を失う人の数は、日本よりはるかに少ないです。歯医者には定期的に『予防』をしにいくという考えが根ずいているようです。

なので、『痛い、嫌な思いをしにいく。』という感じではありません。

日本も歯で悩む人が少しでも少なくなるように変わっていかなければ。。。。と強く感じた研修になりました。

2009年12月19日  カテゴリ：未分類

私はねこが大好きです[E:cat]

私が生まれた年にねこを飼い始め、なんと22年間一緒に生活してきました[E:happy01]

その為道端でねこを見付けるとつい足が止まってしまう程ねこ好きになってしまいました[E:heart04]

そこで今日はねこと仲良くなる方法をお教えしたいと思います[E:up]

①[E:cat]　　じっと見つめない

　　　　　ねこが好きな方はかわいいのでつい見つめてしまいたくなると思いますが、ねこにとって見つめられる事は軽い威嚇を受けているのと同じで、人間の視線に怯えてしまうそうです[E:sweat01]

②[E:cat]　　姿勢を低くする

　　　　　ねこが絆を深めたい時は顔をこすり合わせるそうです[E:happy02]この行為は人間の挨拶と同じ意味があるので、ねこがいつ挨拶に来てもいいように低い姿勢を保ってください[E:danger]

③[E:cat]　　おなかに触らない

　　　　　仲良くなるとおなかを見せてくれるねこもいますが、信頼してくれている証拠なので、そこでむやみにお腹を触ると信頼を裏切る事になります[E:sweat02]

この３つを参考にぜひねこと仲良くなってみてください[E:up]

2009年11月2日  カテゴリ：未分類

「ひとつ」の会、幹事として参加しました[E:happy01]

2009年10月17日  カテゴリ：未分類

[E:happy02]先日、私は宮崎に行ってきました[E:shine]

観光できる時間は少ししかなかったのですが、その時のことを紹介したいと思います[E:sign03]

バイクをレンタルしてツーリングがてら観光へＧＯ[E:up]

宮崎市内から南へ向かいます[E:heart01]

その前に。。。腹ごしらえ[E:shine]

釜揚げうどんを食べることにしました[E:happy02]

長嶋監督が好きで、よく行くという『重ﾉ井』というお店へ。。。[E:dash]

もう、美味しすぎて、ペロっと食べちゃいました[E:notes]

さすが、芸能人や巨人軍の選手など、たくさんの方が来てるだけありますね[E:sign03]

腹ごしらえも済み、出発[E:shine]

日南海岸の道をずぅーと走り、海岸沿いの道をドライブ[E:sun]

天気もよくとても気持ちよかったですよ[E:notes]

青島では、『鬼の洗濯板』と呼ばれる天然記念物の波状岩が見れました[E:happy02]

自然がいっぱいでご飯もおいしいし、とても良い所でした[E:heart]行きたいところがありすぎて回りきれませんでした[E:sweat01]

2009年10月17日  カテゴリ：未分類

家でフナを11匹ほど飼っています。子供のころから魚には興味があり、メダカ、タナゴなどを飼っていました[E:fish]

それから十数年、友人からフナをもらい飼うことになり、フナにはまるきっかけになりました[E:flair]

身近な魚ですが判別の難しい代表的な魚です[E:danger]

主に6グループに分類されています[E:enter]

１：ゲンゴロウブナ

２：ギンブナ

３：ニゴロブナ

４：ナガブナ

５：キンブナ

６：オオキンブナ

フナの魅力とは・・・・

代表的な分類を下記に挙げていますが地域変異、個体変異の富んだ外部形態の多彩な魚で温和な性格や、水温、水質など影響されず飼いやすいところなども魅力です[E:shine]

フナの語源・・・・

フナの『ナ』は『魚』を意味し、『フ』については『浮』を示すとか、『あふみ（近江）』の上下を略されたものとか、水田や養魚地を指すなどの説があります[E:scissors]

色合いが地味で観賞価値の低い魚と思われがちですが、飼いこむほど個性の出てくる魅力的な魚だと思います[E:lovely]

フナの特徴・・・・

１：ゲンゴロウブナ

　　　　　河川の下流の暖流域、池沼、湖、ダム湖の表・中層。自然分布域は琵琶湖、淀川水系。飼育型のヘラブナは日本全国に移植放流されよく繁殖。植物プランクトン食性。

２：ギンブナ

　　　　　河川の中・下流の暖流域、池沼、日本全域。キンブナまたはオオキンブナと混生。3倍体性で雌性繁殖を行う。

３：ニゴロブナ

　　　　　湖岸の中・低層域。琵琶湖特産。

４：ナガブナ

　　　　　河川の中・低層域。北陸、山陰、長野県諏訪湖、福井県三方五湖。

５：キンフナ

　　　　　河川の中、下流の暖流域とそれに続く用水、浅い池沼の低層。東北地方の太平洋側、関東。

６：オオキンフナ

　　　　　河川の中、下流の暖流域とそれに続く用水、浅い池沼の中・低層。本州では静岡県以西の太平洋、瀬戸内海側、四国、九州。産卵期は４～６月。底生動物を主とした雑食性。

2009年9月26日  カテゴリ：未分類

標高3,776ｍ日本最高峰であるとともに、日本三名山、日本百名山、日本の地質百選のひとつでもある富士山[E:sign03]

『日本人ならば一度は登るべき』と思い立ち富士山に行ってきました。[E:fuji]

登る2ヶ月前から毎日走りこみ、トレーニングを重ね7月4日、吉田口より1泊2日で登りました。[E:dash]

初日は森林・岩場・空海とにかく景色がきれいで都会にはないものを楽しみながら８．５合目の山小屋を目指しました。[E:shine][E:upwardleft]

2日目は残雪の影響もあり極寒と戦いながらの登山でした。[E:weep]

早めに山小屋をでたため御来光1時間前に頂上に到着してしまいまいました。そこからは寒さと氷の固まりがが飛んでくるのに堪えることに。。。。[E:typhoon]

御来光のとき少し曇っていましたが、途中から雲が割れて綺麗に太陽を見る事ができました。[E:shine][E:sun]

思っていたより楽に登れたので来年は違う登山道から登ろうと思います[E:heart02]

2009年9月7日  カテゴリ：未分類

海の日の連休に宮田スタッフ10名で河口湖へ出かけました[E:dash]

今回の旅の目的はバーベキュー[E:mobaq][E:sign03]

3台の車に分乗して現地集合[E:rvcar][E:car][E:bus][E:dash]釣り好きの一軍は前夜に出発して朝釣りを。。。後軍は渋滞に阻まれ、4時間かかって到着[E:sad]丁度お昼時だったので富士吉田名物の吉田うどんを。。。。。の予定でしたが、うどん屋の隣の古民屋の食堂が気になり，そちらへ流れました[E:noodle][E:soon][E:riceball]

昔の地主のお屋敷だったのか、わらぶき屋根が厚くて立派な大きな古民家で、中は広い座敷に何台もの囲炉裏が並び、そこで野菜や肉・魚を炭火で焼く炉辺焼きの店でした[E:happy02][E:heart02]

腹ごしらえができたらみんなでバーベキューの買出しです[E:sign03]

あっという間に山盛りのかごが5個[E:sweat02]これだけ食べれるのか[E:sign02]という一抹の不安を抱きつつお買い上げ[E:coldsweats01][E:dollar]

今夜泊まるコテージへ[E:house][E:dash]

コテージは河口湖を望む斜面にあり、小さな一軒家といったところ[E:happy01]中はきれいに整えられていたのですが、林の中に立っているので、小さな虫がいっぱいいました[E:crying][E:sweat01]虫の大嫌いなＤＨ・Ｓは直ぐに蚊取り線香に着火[E:bomb]

夕食までに時間があったので昼寝をしたり釣りをしたりの自由時間[E:shine]

私も初めて釣りに挑戦しました[E:fish]魚の形をした浮きを投げて釣るルアー釣りです[E:fish][E:shine]真っ直ぐに投げるだけでも四苦八苦[E:weep][E:sweat02]私は魚どころではありませんでしたが、ここではブラックバス・ブルーギルが釣れるそうです[E:wobbly][E:sign01]

日も暮れいよいよバーベキュー[E:sign03]

女性陣が食材をこしらえ、男性陣が手際よく火を起こしてどんどん焼いてくれ、大量にあった食材とお酒は皆のお腹におさまってゆきました[E:lovely][E:heart01]

皆で火を囲んで食べると、すごく皆を身近に感じます[E:shine]それぞれの人が皆のために協力するからでしょうか[E:sign02]

イイ感じにお腹も胸もいっぱいになり、酔い覚ましに湖畔を散歩しに出かけました[E:up]湖畔は電灯がなく、隣の人の顔も見えない暗さでしたが、富士山には登山中の人が付けているヘッドライトの明かりの筋が中腹から山頂めがけて延び、空にはうっすらと天の川が見えました[E:shine][E:sagittarius][E:shine]

たくさんの星空にじっと目を凝らして見ていると、一瞬の目の錯覚のように走り去る流れ星が[E:heart04]同じ空でもこんなに星が見える事にびっくりしました[E:moon3]

翌朝のサプライズは理事長作の朝ごはんでした[E:bread][E:note]一人早く起床した理事長は残った食材で皆の分の朝ごはんを作ってくれました[E:delicious]

そしてＳ技工士はミルで引いたコーヒーを入れてくれ、Ａ・Ｍ衛生士がチーズトーストを、Ｓ・Ｍ衛生士がたこ焼きを。。。。ととても素敵な朝ごはんでした[E:lovely][E:heart04]

コテージをチェックアウト後、解散しそれぞれ帰路に着くことになったので、Ｓ技工士・Ｔ技工士・Ａ・Ｍ衛生士と私の組はもう少し河口湖を満喫することになりました[E:foot][E:flair]

ちょっと見ごろをすぎたラベンダー畑を見て（花がすでにポプリ化していた[E:happy01]）、トンボ玉作りを体験し（トンボ玉とは模様がついたガラス玉の事。Ｓ技工士は難易度の高い模様にチャレンジ[E:danger]）

昨日食べ損ねた吉田うどんを食べ（安い[E:sign01]シコシコ[E:sign01]うまい[E:sign03]）、大いに満足し、渋滞にもまれつつ東京へ帰りました[E:rvcar]

唯一惜しかったのが生憎の曇り空で富士山が綺麗に見えなかった事[E:weep]

一泊の短い旅ではありましたが、皆と過ごしたいつもと違う休日は胸に刻まれました[E:wink][E:heart02]

お土産はたくさんの楽しい思い出と身体中にしみついた蚊取り線香の香りでした[E:smile][E:note]

2009年8月18日  カテゴリ：未分類

真夏日の暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか[E:sign02]

暑さでも食欲が下がるこの時期ですが、今回は食べ物のご紹介です[E:riceball][E:shine]

最近『名古屋めし』という言葉を良く耳にしますが、確かに名古屋は独特の食文化を持っており名物がたくさんあります。

・味噌カツ

・味噌煮込みうどん

・味噌おでん

・ひつまぶし

・手羽先

・きしめん

・天むす

・どて煮

・ういろう

その他、挙げれば切がありません[E:happy02][E:sweat01]

そしてこの中には名古屋で有名なお店が東京にも進出しており、名古屋に行かずとも本場の味が楽しめるようになりました[E:heart]

まずオススメしたいのが味噌カツの『矢場とん』[E:sign03]

：トンカツに味噌ダレという、まさに名古屋文化の象徴ともいえるこの料理ですが、食べてみると意外にあっさりいただけます[E:pig][E:shine]銀座に店舗があるので、銀座に出かけられた際には是非っ[E:sign03]

次に、味噌煮込みうどんの『山本屋総本家』[E:noodle]

：味噌のコクと、太くコシのあるうどんが見事にマッチしています[E:flair]雷門の近くに店舗を出しているので、浅草寺に参拝にいかれたら立ち寄ってみてください[E:bus][E:dash]

次に紹介するのは、もう有名（[E:sign02]）になりました手羽先の『世界の山ちゃん』[E:chick][E:shine]

：都内にも１４店舗あり、様々な場所で目にしますね[E:eye]ゞピリ辛で濃い味付けはビールが進む事間違いなしっ[E:beer][E:sign01]

最後に、名古屋といったらこの喫茶店『コメダ珈琲』[E:cafe]

：温かいデニッシュの上に冷たいソフトクリームをのせた「シロノワール」は、ここの名物スウィートです[E:cake][E:heart04]是非一度お試しください[E:happy02]朝１１時までに行くとドリンク料金のみでトーストがついてくる「モーニング」や、それ以外の時間でも小さなお菓子がついてくる[E:present]など、名古屋喫茶店の雰囲気が味わえます[E:confident][E:up]都内にはまだ５店舗しかありませんが、見かけた際にはコメダ珈琲で一休みされてはいかがでしょうか[E:sign02]

いろいろとご紹介してきましたが、まだまだ都内にも名古屋めしを楽しめるお店はたくさんあると思います[E:notes]皆さんも探してみてください[E:lovely]

名古屋めしで暑い夏を乗り切りましょうっ[E:sun][E:sign03]

2009年8月7日  カテゴリ：未分類

みなさん、こんにちは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

まもなく梅雨が明けたら暑い夏がやってきますね！！

夏といえば。。。海に花火にお祭りと様々な行事がありますね☆どう過ごすかお決まりですか？？

私は６月の終わりに江ノ電に乗ってきたので、その事について少し書きたいと思います。

６月ということもあり、アジサイが綺麗に咲いていました。

海ではすでにサーフィンをしている人たちでいっぱいでした。

また食べ物もおいしいものばかりで、特に！！！！

『しらす』

がアレンジされて売られていました。

しらすアイスやしらすコロッケ。。。。。などなどとしらすがお勧めなんですね！！

今回写真を撮るのを忘れてしまったのでみなさんも、実際行ってみて、ご自身の目で確かめた上で楽しんできてください☆★☆

《江ノ電沿線の行事》

７月１日　　海開き

　　２０日　　湘南龍の口灯篭流し

　　２９日～乗り物フェスタ２００９

８月４日　　　江ノ島花火大会：約５０００発

　　６日　　　ぼんぼり祭り

　　１０日　　鎌倉花火大会：約２９００発

　　中旬～　江ノ島灯籠

　　２０日　　第２４回遊行寺薪能

　　２２日～江ノ島バリサンセット２００９　　　　　　　　

2009年7月29日  カテゴリ：未分類