「ひとつ」の会、幹事として参加しました[E:happy01]
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2009年10月17日 カテゴリ：未分類
カテゴリ: 未分類
『2009年鳥栖市・第二回‘生きる‘小児がん征圧（天使の泉）』
『宮崎旅行』
[E:happy02]先日、私は宮崎に行ってきました[E:shine]
観光できる時間は少ししかなかったのですが、その時のことを紹介したいと思います[E:sign03]
バイクをレンタルしてツーリングがてら観光へＧＯ[E:up]
宮崎市内から南へ向かいます[E:heart01]
その前に。。。腹ごしらえ[E:shine]
釜揚げうどんを食べることにしました[E:happy02]
長嶋監督が好きで、よく行くという『重ﾉ井』というお店へ。。。[E:dash]
もう、美味しすぎて、ペロっと食べちゃいました[E:notes]
さすが、芸能人や巨人軍の選手など、たくさんの方が来てるだけありますね[E:sign03]
腹ごしらえも済み、出発[E:shine]
日南海岸の道をずぅーと走り、海岸沿いの道をドライブ[E:sun]
天気もよくとても気持ちよかったですよ[E:notes]
青島では、『鬼の洗濯板』と呼ばれる天然記念物の波状岩が見れました[E:happy02]
自然がいっぱいでご飯もおいしいし、とても良い所でした[E:heart]行きたいところがありすぎて回りきれませんでした[E:sweat01]
2009年10月17日 カテゴリ：未分類
『フナについて』
家でフナを11匹ほど飼っています。子供のころから魚には興味があり、メダカ、タナゴなどを飼っていました[E:fish]
それから十数年、友人からフナをもらい飼うことになり、フナにはまるきっかけになりました[E:flair]
身近な魚ですが判別の難しい代表的な魚です[E:danger]
主に6グループに分類されています[E:enter]
１：ゲンゴロウブナ
２：ギンブナ
３：ニゴロブナ
４：ナガブナ
５：キンブナ
６：オオキンブナ
フナの魅力とは・・・・
代表的な分類を下記に挙げていますが地域変異、個体変異の富んだ外部形態の多彩な魚で温和な性格や、水温、水質など影響されず飼いやすいところなども魅力です[E:shine]
フナの語源・・・・
フナの『ナ』は『魚』を意味し、『フ』については『浮』を示すとか、『あふみ（近江）』の上下を略されたものとか、水田や養魚地を指すなどの説があります[E:scissors]
色合いが地味で観賞価値の低い魚と思われがちですが、飼いこむほど個性の出てくる魅力的な魚だと思います[E:lovely]
フナの特徴・・・・
１：ゲンゴロウブナ
河川の下流の暖流域、池沼、湖、ダム湖の表・中層。自然分布域は琵琶湖、淀川水系。飼育型のヘラブナは日本全国に移植放流されよく繁殖。植物プランクトン食性。
２：ギンブナ
河川の中・下流の暖流域、池沼、日本全域。キンブナまたはオオキンブナと混生。3倍体性で雌性繁殖を行う。
３：ニゴロブナ
湖岸の中・低層域。琵琶湖特産。
４：ナガブナ
河川の中・低層域。北陸、山陰、長野県諏訪湖、福井県三方五湖。
５：キンフナ
河川の中、下流の暖流域とそれに続く用水、浅い池沼の低層。東北地方の太平洋側、関東。
６：オオキンフナ
河川の中、下流の暖流域とそれに続く用水、浅い池沼の中・低層。本州では静岡県以西の太平洋、瀬戸内海側、四国、九州。産卵期は４～６月。底生動物を主とした雑食性。
2009年9月26日 カテゴリ：未分類
『初めての富士登山』
標高3,776ｍ日本最高峰であるとともに、日本三名山、日本百名山、日本の地質百選のひとつでもある富士山[E:sign03]
『日本人ならば一度は登るべき』と思い立ち富士山に行ってきました。[E:fuji]
登る2ヶ月前から毎日走りこみ、トレーニングを重ね7月4日、吉田口より1泊2日で登りました。[E:dash]
初日は森林・岩場・空海とにかく景色がきれいで都会にはないものを楽しみながら８．５合目の山小屋を目指しました。[E:shine][E:upwardleft]
2日目は残雪の影響もあり極寒と戦いながらの登山でした。[E:weep]
早めに山小屋をでたため御来光1時間前に頂上に到着してしまいまいました。そこからは寒さと氷の固まりがが飛んでくるのに堪えることに。。。。[E:typhoon]
御来光のとき少し曇っていましたが、途中から雲が割れて綺麗に太陽を見る事ができました。[E:shine][E:sun]
思っていたより楽に登れたので来年は違う登山道から登ろうと思います[E:heart02]
「海の日の思い出」
海の日の連休に宮田スタッフ10名で河口湖へ出かけました[E:dash]
今回の旅の目的はバーベキュー[E:mobaq][E:sign03]
3台の車に分乗して現地集合[E:rvcar][E:car][E:bus][E:dash]釣り好きの一軍は前夜に出発して朝釣りを。。。後軍は渋滞に阻まれ、4時間かかって到着[E:sad]丁度お昼時だったので富士吉田名物の吉田うどんを。。。。。の予定でしたが、うどん屋の隣の古民屋の食堂が気になり，そちらへ流れました[E:noodle][E:soon][E:riceball]
昔の地主のお屋敷だったのか、わらぶき屋根が厚くて立派な大きな古民家で、中は広い座敷に何台もの囲炉裏が並び、そこで野菜や肉・魚を炭火で焼く炉辺焼きの店でした[E:happy02][E:heart02]
腹ごしらえができたらみんなでバーベキューの買出しです[E:sign03]
あっという間に山盛りのかごが5個[E:sweat02]これだけ食べれるのか[E:sign02]という一抹の不安を抱きつつお買い上げ[E:coldsweats01][E:dollar]
今夜泊まるコテージへ[E:house][E:dash]
コテージは河口湖を望む斜面にあり、小さな一軒家といったところ[E:happy01]中はきれいに整えられていたのですが、林の中に立っているので、小さな虫がいっぱいいました[E:crying][E:sweat01]虫の大嫌いなＤＨ・Ｓは直ぐに蚊取り線香に着火[E:bomb]
夕食までに時間があったので昼寝をしたり釣りをしたりの自由時間[E:shine]
私も初めて釣りに挑戦しました[E:fish]魚の形をした浮きを投げて釣るルアー釣りです[E:fish][E:shine]真っ直ぐに投げるだけでも四苦八苦[E:weep][E:sweat02]私は魚どころではありませんでしたが、ここではブラックバス・ブルーギルが釣れるそうです[E:wobbly][E:sign01]
日も暮れいよいよバーベキュー[E:sign03]
女性陣が食材をこしらえ、男性陣が手際よく火を起こしてどんどん焼いてくれ、大量にあった食材とお酒は皆のお腹におさまってゆきました[E:lovely][E:heart01]
皆で火を囲んで食べると、すごく皆を身近に感じます[E:shine]それぞれの人が皆のために協力するからでしょうか[E:sign02]
イイ感じにお腹も胸もいっぱいになり、酔い覚ましに湖畔を散歩しに出かけました[E:up]湖畔は電灯がなく、隣の人の顔も見えない暗さでしたが、富士山には登山中の人が付けているヘッドライトの明かりの筋が中腹から山頂めがけて延び、空にはうっすらと天の川が見えました[E:shine][E:sagittarius][E:shine]
たくさんの星空にじっと目を凝らして見ていると、一瞬の目の錯覚のように走り去る流れ星が[E:heart04]同じ空でもこんなに星が見える事にびっくりしました[E:moon3]
翌朝のサプライズは理事長作の朝ごはんでした[E:bread][E:note]一人早く起床した理事長は残った食材で皆の分の朝ごはんを作ってくれました[E:delicious]
そしてＳ技工士はミルで引いたコーヒーを入れてくれ、Ａ・Ｍ衛生士がチーズトーストを、Ｓ・Ｍ衛生士がたこ焼きを。。。。ととても素敵な朝ごはんでした[E:lovely][E:heart04]
コテージをチェックアウト後、解散しそれぞれ帰路に着くことになったので、Ｓ技工士・Ｔ技工士・Ａ・Ｍ衛生士と私の組はもう少し河口湖を満喫することになりました[E:foot][E:flair]
ちょっと見ごろをすぎたラベンダー畑を見て（花がすでにポプリ化していた[E:happy01]）、トンボ玉作りを体験し（トンボ玉とは模様がついたガラス玉の事。Ｓ技工士は難易度の高い模様にチャレンジ[E:danger]）
昨日食べ損ねた吉田うどんを食べ（安い[E:sign01]シコシコ[E:sign01]うまい[E:sign03]）、大いに満足し、渋滞にもまれつつ東京へ帰りました[E:rvcar]
唯一惜しかったのが生憎の曇り空で富士山が綺麗に見えなかった事[E:weep]
一泊の短い旅ではありましたが、皆と過ごしたいつもと違う休日は胸に刻まれました[E:wink][E:heart02]
お土産はたくさんの楽しい思い出と身体中にしみついた蚊取り線香の香りでした[E:smile][E:note]
2009年8月18日 カテゴリ：未分類
名古屋めし
真夏日の暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか[E:sign02]
暑さでも食欲が下がるこの時期ですが、今回は食べ物のご紹介です[E:riceball][E:shine]
最近『名古屋めし』という言葉を良く耳にしますが、確かに名古屋は独特の食文化を持っており名物がたくさんあります。
・味噌カツ
・味噌煮込みうどん
・味噌おでん
・ひつまぶし
・手羽先
・きしめん
・天むす
・どて煮
・ういろう
その他、挙げれば切がありません[E:happy02][E:sweat01]
そしてこの中には名古屋で有名なお店が東京にも進出しており、名古屋に行かずとも本場の味が楽しめるようになりました[E:heart]
まずオススメしたいのが味噌カツの『矢場とん』[E:sign03]
：トンカツに味噌ダレという、まさに名古屋文化の象徴ともいえるこの料理ですが、食べてみると意外にあっさりいただけます[E:pig][E:shine]銀座に店舗があるので、銀座に出かけられた際には是非っ[E:sign03]
次に、味噌煮込みうどんの『山本屋総本家』[E:noodle]
：味噌のコクと、太くコシのあるうどんが見事にマッチしています[E:flair]雷門の近くに店舗を出しているので、浅草寺に参拝にいかれたら立ち寄ってみてください[E:bus][E:dash]
次に紹介するのは、もう有名（[E:sign02]）になりました手羽先の『世界の山ちゃん』[E:chick][E:shine]
：都内にも１４店舗あり、様々な場所で目にしますね[E:eye]ゞピリ辛で濃い味付けはビールが進む事間違いなしっ[E:beer][E:sign01]
最後に、名古屋といったらこの喫茶店『コメダ珈琲』[E:cafe]
：温かいデニッシュの上に冷たいソフトクリームをのせた「シロノワール」は、ここの名物スウィートです[E:cake][E:heart04]是非一度お試しください[E:happy02]朝１１時までに行くとドリンク料金のみでトーストがついてくる「モーニング」や、それ以外の時間でも小さなお菓子がついてくる[E:present]など、名古屋喫茶店の雰囲気が味わえます[E:confident][E:up]都内にはまだ５店舗しかありませんが、見かけた際にはコメダ珈琲で一休みされてはいかがでしょうか[E:sign02]
いろいろとご紹介してきましたが、まだまだ都内にも名古屋めしを楽しめるお店はたくさんあると思います[E:notes]皆さんも探してみてください[E:lovely]
名古屋めしで暑い夏を乗り切りましょうっ[E:sun][E:sign03]
☆江ノ電ガイド☆
みなさん、こんにちは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
まもなく梅雨が明けたら暑い夏がやってきますね！！
夏といえば。。。海に花火にお祭りと様々な行事がありますね☆どう過ごすかお決まりですか？？
私は６月の終わりに江ノ電に乗ってきたので、その事について少し書きたいと思います。
６月ということもあり、アジサイが綺麗に咲いていました。
海ではすでにサーフィンをしている人たちでいっぱいでした。
また食べ物もおいしいものばかりで、特に！！！！
『しらす』
がアレンジされて売られていました。
しらすアイスやしらすコロッケ。。。。。などなどとしらすがお勧めなんですね！！
今回写真を撮るのを忘れてしまったのでみなさんも、実際行ってみて、ご自身の目で確かめた上で楽しんできてください☆★☆
《江ノ電沿線の行事》
７月１日 海開き
２０日 湘南龍の口灯篭流し
２９日～乗り物フェスタ２００９
８月４日 江ノ島花火大会：約５０００発
６日 ぼんぼり祭り
１０日 鎌倉花火大会：約２９００発
中旬～ 江ノ島灯籠
２０日 第２４回遊行寺薪能
２２日～江ノ島バリサンセット２００９
2009年7月29日 カテゴリ：未分類
『エルニド島』
[E:happy01]最近気温が定まらない今日この頃ですが、みなさん体調崩されてないですか[E:sign02]
先日休暇を頂いたときにフィリピンの離島『エルニド』という所に行ってきました[E:airplane][E:shine]
エルニドってあまり耳にしない国だとは思うのですが、マニラ経由でパラワン島北部のエルニド村と、その沖に浮かぶ大小50の島々を指すそうです[E:yacht]
マニラ内のエルニド空港からセスナに乗って約3ｋｍ南に位置する島で、端から端まで歩いて15分もあれば足りてしまうほどの小さな島[E:happy02]
目の前には珊瑚礁の海が広がり、背後には切り立った自然の大理石の山がそびえる『神々の島』とも呼ばれているそうです[E:shine]人魚伝説もあるとかないとか。。。。[E:heart02]
3泊5日の旅でしたが、周りには海しかないので海に潜ってシュノーケリングをしてみたり、ｶﾇｰに乗って探検してみたり[E:sign03]その中で自然の魚をマジかで目にしたり素敵な体験をしました[E:fish][E:shine]
中でも感動したのがラグーンでした[E:shine]
ラグーンとは切り立った壮大な岩壁に囲まれた湾のこと。
船で入っていくとそこは空気が一変し、風もなく波もなく無音の空間が広がっていました。聞こえるのは船の進む水を割る音と、遠くで鳴く微かな動物の声のみです！！
まさに神秘的という言葉がぴったりの場所でした[E:lovely]『神々の島』と呼ばれる云われもうなずけます[E:think]〃そういう場所だからこそココで水上結婚式を挙げちゃう人もいるそうです[E:sign03]ロマンチックですよね[E:heart]
短いたびでしたが色んな自然に触れて、壮大さを感じて、感受性を養えたと思います。是非お薦めの場所です[E:up]
でも赤クラゲには気をつけて[E:sign03][E:danger]刺されると2倍に腫れます。。。[E:wobbly]そしてものすごく痛いみたいです。。。[E:weep][E:sweat01]
紫外線
『UV=悪い光線』というイメージが定着していますが、紫外線は身体にいい面も併せ持っています。
例えば、骨を作るのに重要なビタミンDの生合成などです。
しかし長時間、大量に浴びる紫外線は肌に悪影響を及ぼします。
～肌を赤くするUVB～
長時間の日焼けで肌が真っ赤に焼けたり、水脹れができたり。。。
このように肌が赤くなる日焼け（サンバーン）の主な原因となるのがUVB（紫外線B波）です。UVBは、エネルギーが強く肌の表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こすので皮膚癌やシミの原因になります。
～肌の奥まで届くUVA～
一方、UVA(紫外線A波）はUVBほど肌に急激な変化は与えません。紫外線に当たってすぐ肌が黒くなる日焼け（サンタン）を引き起こすことが、目に見える変化と言えます。
一見、UVBよりも影響は少ないようですが、近年の研究でこのUVAがシミよしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。UVAはオゾン層を通り抜けやすく、常時UVBの２０倍以上も地上に降り注いでいます。
雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、曇りの日や日当たりの良い家の中でも対策が必要です。
強い日差しを避けるために日傘をさしたり、帽子をかぶって外出する。。。
これらの方法は、上からの紫外線は効果的にカットできますが、地面に当たって反射する紫外線は、しっかりカットしにくいということがあります。
対策として服装は日光を直接浴びない長袖シャツ。
とくに線維密度の細かい素材（木綿、ポリエステル）や色の濃いもののほうが紫外線をカットしてくれます。
日焼け止めを選ぶ際も、従来のUVBをカットする機能（SPF)に加え、UVAをカットする機能（PA）を重視することが大切です。
SPF::::::Sun Protection FActor(サンケア指数)の略
UVBの防止効果を表す数値 SPF50＋が日本での統一基準の上限値
PA::::::::Protection Grade of UVA の略
UVAをどのくらい防止できるかという目安。３段階に区分され効果の度合いを『＋』
の数で表示。
ツーリング～妙義山・碓氷峠～
先日、あったかくなってきたので友達と軽井沢までツーリングに行ってきました！！[E:bicycle]
関越道、松井田妙義ICから妙義峠に入り、碓氷峠を通って軽井沢まで、というルート。
まぁツーリング等では定番のコースなんですが、道の舗装もきれいで気持ちよく走れるところです。[E:good]
妙義山（みょうぎさん）とは、群馬県下仁田町・富岡町・安中市にまたがる標高１１０４メートルの山です。
赤城山、榛名山とともに上毛三山の一つに数えられ、急勾配の斜面と尖った姿が特徴的で日本三大奇勝の一つでもあるんです。って言われても日本三大奇勝が何のことかオレにはわかりません（笑）
でも、すごいのは日本百景に選定されてるところです。これはオレにも何のことか何となくわかります。すごいっぽい響きが伝わってきます。
妙義山は、南側の表妙義と北側の裏妙義に分かれていて、特に下仁田側から眺望できる金洞山は別名中之嶽と呼ばれ、親しまれてきたそうです。
奇岩がいたるところに見られる妙義山の中でも中之嶽の景色は圧巻で、中腹を巡る第１石門から第４石門をはじめ、ロウソク岩･大砲岩･筆頭岩・ユルギ岩・虚無僧岩といったユニークな名前の岩石群は日本屈指の山岳美と讃えられている。って書いてありました。
そしてもう一つ、碓氷峠は昔、東部が激しく侵食されたため、直線距離で約１０キロメートルの間に標高差が５００メートル以上に達する急峻な片勾配の峠となっていて、群馬県側の麓・横川の標高は３８７メートル、長野県側の軽井沢は標高９３９メートルもの標高差が！！
とくに中山道を例に取ると、坂本宿から刎石山までの水平距離７００メートルの間に標高差が３００メートルもあるんです。
まぁつまりは坂が急で走って楽しいってことですな。[E:smile]
しかも、気象学的に碓氷峠は関東地方と中部地方の境界にあたる。日中、関東地方南岸では大規模な海風（太平洋海風）が生じて、およそ秒速５メートルほどで大気が内陸に向かって進む。一方で、中部地方内陸部では上空に低圧部があらわれ、谷から山頂に向かう風がうまれる。[E:typhoon]
午前中は碓氷峠にこれら二つの流れが両側から向かってきて、峠では風が真上に向かって平衡状態となる。
午後になると地方面の温度が高くなって双方の勢いが増すが、関東地方からの流れがより強くなるため南東風が吹き、関東地方の待機が中部地方に流入する経路となる。
なお夜間には海風が支配的となって南東風が続く。また、山を登る空気は気圧が低くなるとともに膨張して温度が下がり、飽和した水蒸気が霧となるため、碓氷峠の霧は関東平野から碓氷峠を登って流れ込む南東風が原因となっている。
？？？？？？？
まぁ要約すると、軽井沢では年間１３０日以上も霧が発生してるってことらしい。[E:mist]
ツーリングの途中でサルたちに会いました！！[E:catface]
ツーリングが気持ちいい季節になりましたが、みんな事故には気をつけましょう！
ってみんながみんなツーリングするわけないんだけど、山の自然に触れるのは良いものですね。
秋の紅葉の時期はこれらの峠の風景もより一層良くなるのでみなさんも是非！！[E:maple]
