カテゴリ: Ｂｅａｕｔｙ　

宮田歯科三田診療所　宇井です☆

かわいいTシャツ見つけました！！

即買いです☆

歯ちゃんが歯ブラシもって得意げな顔をしています。

Beamsで見つけました！

皆さんもこの歯ちゃんを見習って歯磨きをがんばっていきましょうｗｗｗ

2011年8月18日  カテゴリ：Ｂｅａｕｔｙ　, ミニチュア・シュナウツァー, 歯科

宮田歯科三田診療所　宇井です✿

前回の相良先生のブログ引用ですが、私は『ﾏﾙﾓ』派でビデオにもとってます(*＾ν＾*）（←話の分からない方は相良’sブログ『ウラ番組』へ）

 

だんだん暑くなってきましたね！！あっというまに夏が近づいてきていますv(^へ^ )

夏までの目標は。。。やはりダイエット！！健康的に痩せ、適度なメリハリボディを手に入れることっ(>_<)！！

実は４月くらいからこっそりとこの計画は実行されてきました。

ホットヨガ＆ベリーダンス、始めました！！

そのきっかっけは、元から甘いお菓子はそんなに食べないのですが、やっぱりおいしいものは大好きなので、春先、おいしいものがいっぱいある中、パクパク、モグモグの繰り返し。。。あまり太りにくい体質だったのでなんにも気にしない、気にしない☆

なんか、最近体重いかも。。？？気のせいだよね(*＾ν＾*）？！風邪気味なのかな？？。。。疲れ溜まっちゃってるのかなぁ？？じゃあストレス発散に飲みにでも。。。。。。。。。。。。。。。。。みたいな事の繰り返しでどれだけ自分を甘やかしてきたかの数ヶ月(^_^;)

あわてて始めたホットヨガ、前から気になっていたベリーダンスをこの機会に始めています❤

仕事終わりや、休みの日に定期的に通ってはいますが、終わった直後2時間はご飯禁止なんです。。m(-_-)m最初は辛かったけど、今ではなんとか慣れました！やはり運動直後の体のデトックス時間を食で邪魔しちゃいけないみたいですね！！

健康的に！！が目標なのでそんなすぐに結果が出るわけないのは分かっているので焦らずやっていきます。。。。。

 

 

そんな横でリン君はエリザベスをしてから何故か痩せました。運動も安静時だからあまりしていないはずなのに。。。。。動物病院の先生から『ご飯の量増やしてください。』。。。。。。。。。。。。。。。。。リン君。いいな。。。∥_・）ジィー…

大量にご飯の量が増えたため在庫が無くなり、急遽購入！！一番大きいサイズ買いました。お買い得商品です(*＾ν＾*）リンくんより大きい❤

 

 

のんきなものですねぇ。。愛くるしいですが(*^。^*)

 

 　①・・・・・・。　　　　　　　②ふぁ～。　　　　　　　　　③こてっ。（眠い・・・。）

 　　　　　

。。。。。。。。ではまた(*＾ν＾*）❤

2011年6月15日  カテゴリ：Ｂｅａｕｔｙ　, ミニチュア・シュナウツァー

院内でもアロマはたいていますが、アロマテラピーは肌にも良いそうです。

 

★肌に元気を与えるアロマ★

●ネロリ

　　妊娠線の予防にも古くから使われるほど、肌の細胞を活性化して、美肌に欠かせない香りです。

　　リラックス効果にも優れます。

●ラベンダー

　　日焼けした肌をクールダウン。睡眠などにも影響するため、肌のコンディションを整えるために必要なアロマです。

●ローズ

　　肌を引き締め、キメを整えます。女性ホルモンのアンバランスにも良いとされます。

　　スキンケアには欠かせない1本です。

 

この3つはホルモンや自律神経といった肌健康に欠かせない体の昨日にも影響をもたらします。

 

★シミ対策！手作りパック★

　　数種の鉱物を含んだ粘土にカオリンというのがあり、これにエッセンシャルオイルを加えてパックを作れます。

　　開いた毛穴を引き締めてくれるそうです。

 

—–作り方—–

 

①カオリンを大さじ1杯用意します。

②ミネラルウォーター（または精製水）を少しずつ加えます。

③マヨネーズより少し柔らかい硬さくらいまで水を加え、練り混ぜます。

④エッセンシャルオイルを1滴くわえます。

⑤よくかき混ぜて完成！！

 

—-使い方—-

　洗顔後、目、鼻、口の中に入らないように顔全体に塗ります。香りを楽しみながら、5分ほど置き、ぬるま湯で洗い流すだけです。

　仕上げは化粧水で。。

●夏でも乾燥がひどい人はパックにハチミツやキャリアオイルを少々加えるといいそうです。

●10日～2週間に1度でＯＫ！！　

●首にも塗るといいそうです。 

 

2011年1月21日  カテゴリ：Ｂｅａｕｔｙ　

宮田歯科三田診療所の宇井です☆

 

最近のお気に入りでカワイイ歯磨き粉をご紹介します！

御茶ノ水にある雑貨屋さんで発見しました！！

 

『ハチから作った歯磨き粉』です☆この中の成分はなんといってもプロポリス配合されていらしいのです！！

最近よく耳にするようになってきたプロポリス。。。。。皆さんはご存知ですか？？

私は実はあまりよく知らないのですが、どうやらミツバチが色んな樹木から集めてきた樹脂を噛み砕いて唾液と混ぜ合

わせた内分泌液。。。。。だそうですｗ（コレだけですごい感じがしますねｗ）

ミツバチ達はこのプロポリスを巣の補強に使ったり、保温状態を一定に保ったり、巣内を無菌化に保ったり、または入り

口の周りに塗ることで外からの有害物質を殺菌したりするらいしです。

なので、このプロポリスはハチミツに含まれているローヤルゼリーなどとは比べ物にならないくらい希少価値が高い物らしいですね！！

なので、歯磨き粉に含ませたら、かなりの殺菌効果が期待できるのではっ？！

 

そんな素敵な歯磨き粉を見つけてしまったので少し歯磨き粉にしては値段は張りますが、即買いでした☆

やはり職業柄でしょうか？ｗｗｗ

味はめずらしいアップルハニー味★発泡剤が入っていないジェルタイプなので長時間でも磨いてられます！

見た目もオシャレでカワイイのでちょこっとプチリッチな気分になりますよ！！

毎日のケアが自分のお気に入りの物を使うだけで、特別なものに変わるんですねｗ

 

皆さんも良ければ使ってみてください！中身も外見も十分満足できる一品でございます。

 

 

ちなみにうちのリンくん。。。。年が明けたらこんなになりました。。。。。ｗ心機一転で思いっきりカットしたら犬種まで変わってしまったようです。とても同じワンコには見えません★

 遅ればせながら、どうぞ今年も宜しくお願いいたします！！

　　　　2010年版　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2011年版

2011年1月14日  カテゴリ：Ｂｅａｕｔｙ　, ミニチュア・シュナウツァー